Evénements à venir ! 

NOUVEAU !

Je vous propose le samedi 15 JUIN 2024 un Atelier de la sophrologie sur le thème de la confiance en soi ! 

Le mois de juin c'est aussi la période des examens, les étudiants sont donc les bienvenus ! 

Un moment privilégié pour redécouvrir ses qualités, ses valeurs et se remémorer ses réussites passées pour avancer en toute confiance et oser dépasser ses propres barrières. 

Cet atelier se décomposera en 4 parties:

> d'une découverte de la sophrologie: avec un temps d'échange autour de la sophrologie.

> de techniques de respiration et exercices doux pour relâcher les tensions, les blocages et atteindre un état de détente mental et corporel.

> d'une sophronisation : il s'agit d'une visualisation, pour vous laisser porter au son de ma voix et ressentir un état de détente profond

> d'un temps d'échange sur vos ressentis (pour celles et ceux qui le souhaitent)

 

NOUVEAU !

Je vous propose le samedi 22 Juin 2024 un Atelier  de  sophrologie DUO parent - enfant ! Un véritable moment de bien être favorisant la complicité entre le parent et l'enfant. 

la séance à Lieu à Félines à la salle de l'afr place Felix Serve ( ancien lieu du centre aéré ) 

Cet atelier se décomposera en 4 parties:

> d'une découverte de la sophrologie: avec un temps d'échange autour de la sophrologie.

> de techniques de respiration et exercices doux pour relâcher les tensions, et retrouver un état de calme mais avec des exercices ludiques adaptés aux enfants pour que tout le monde y prenne du plaisir.

> d'une sophronisation : il s'agit d'une visualisation, pour vous laisser porter au son de ma voix et ressentir un état de détente profond mais adapté aux enfants, on parle alors de sophro-contes. Il s'agit donc d'une histoire pour les enfants à partager avec eux. 

> d'un temps d'échange sur vos ressentis (pour celles et ceux qui le souhaitent)

 

Evénements passés !  Vous l'avez raté, il reviendra sûrement ! 

Je vous propose le samedi 30 mars 2024 un Atelier découverte de la sophrologie avec une séance de groupe ouverte pour 10 personnes dans un lieu d'exception ! L'Ermitage du Montmiandon

Cet atelier se décomposera en 4 parties:

> d'une découverte de la sophrologie: avec un temps d'échange autour de la sophrologie.

> de techniques de respiration et exercices doux pour relâcher les tensions, les blocages et atteindre un état de détente mental et corporel.

> d'une sophronisation : il s'agit d'une visualisation, pour vous laisser porter au son de ma voix et ressentir un état de détente profond

> d'un temps d'échange sur vos ressentis (pour celles et ceux qui le souhaitent)

Attention les places sont limitées comme vous avez pu le voir à 10 ! Alors n'hésitez pas à réserver rapidement la votre !

****

Stress, Angoisse, perte de contrôle, manque de confiance en soi, burn-out, mais aussi troubles du comportement ou maladie, la Sophrologie peut vous aider dans votre quotidien à retrouver un état de mieux-être ! 

Suite au passage du Mag' Ardéchois le 15 février dernier à mon cabinet, nous avons pu réaliser ensemble une vidéo expliquant la sophrologie.  

Dans un quotidien difficile, vous trouverez la réponse à votre question : qu'est ce que la sophrologie, qu'apporte t-elle et à qui s'adresse -t elle ? 

Ajouter un commentaire

Commentaires

Il n'y a pas encore de commentaire.

Créez votre propre site internet avec Webador