Sophrologue Formée par l'Institut de la Formation à la Sophrologie de Paris - spécialisée dans les enfants neuro atypiques ( TDAH TSA DYS et HPI ) ainsi qu'en sophrologie pour les entreprises 

Membre de la Chambre syndicale de la sophrologie - membre de TDAH France. 

Bonjour à Tous !

Quand une personne décide de se rendre chez un sophrologue pour la première fois, la première question qu'elle se pose c'est : lequel ? Puis, pourquoi celui-ci et pas un autre ? C'est vrai, c'est toujours délicat de choisir la personne à qui l'on va se confier. Alors je vais simplement me présenter, comme ça vous en saurez un petit plus sur moi.

Qui suis je ?

Je suis votre toute nouvelle sophrologue à Annonay ! 

Je suis  une femme de presque 40 ans ( non non pas encore 40 c'est vrai !) et la maman d'un petit garçon.

Pourquoi suis-je sophrologue ?

Après 16 années passées à travailler au sein d'un dépôt logistique et commercial du bâtiment, j'ai décidé de prendre un tournant décisif dans ma vie professionnelle. En effet le monde de l'entreprise m'a fait comprendre à quel point les personnes qui y travaillent manquent cruellement de temps pour prendre soin d'elles. Nous vivons aujourd'hui dans un système où l'on demande de plus en plus aux salariés qui ont de moins en moins de moyens. Cela renforce le stress et l'angoisse quotidienne de ne pas être à la hauteur. Les employés frôlent le Burn out. Ils manquent de recul. Ils se consacrent pleinement à leur travail sans penser à eux. La vie à la maison est tout aussi stressante. L'actualité dans laquelle nous vivons renforce ce sentiment d'impuissance quotidienne face aux événements. Nous perdons souvent sans le vouloir le contrôle de notre propre vie pour nous rendre disponible pour le travail ou pour notre entourage. À force de trop vouloir bien faire on se perd. Je pense profondément que les Gens ont besoin de faire une pause aujourd'hui, que l'on s'occupe d'eux, de leur bien être. Parce qu'il est primordial pour répondre aux exigences du quotidien de pouvoir s'accorder un temps pour soi. De pouvoir s'autoriser le droit de s'occuper de nous même pour pouvoir mieux s'occuper des autres.

Je l'ai fait pour moi. Je me suis accordée le droit de dire stop sur un travail que j'aimais mais qui ne correspondait plus à ce que j'attendais de lui. La vie est faite d'évolutions, pourquoi les empêcher de devenir ? J'ai donc pris la liberté de m'accorder ce nouveau chemin. Je voulais faire un métier qui me permettrait d'accorder aux autres cette pause de bien être. De permettre aux personnes dépassées de reprendre le contrôle d'elles mêmes. De les aider à trouver un apaisement dans leur quotidien ou juste pour passer une étape difficile dans leur vie. J'avais besoin de trouver un métier qui fait du bien. Un métier Humain, tourner vers l'humain ou chaque émotion ou chaque ressenti trouve sa place sans aucun jugement. Ou chaque personne se voit être accueillie sans jugement et avec respect. Ou chaque personne sera écoutée et comprise. Avec une seule envie de ma part : l'accompagner dans l'objectif qu'elle se sera fixée et l'aider au mieux pour qu'elle y parvienne.

Du coup la sophro pour qui ? Pour tout le monde ! Pour Les entreprises qui veulent prendre soin de leurs salariés à qui l 'ont demandent toujours plus chaque jour. Aux enfants, adolescents, Adultes et seniors, pour améliorer leur quotidien, pour les aider à traverser les étapes importantes de leur vie, pour une préparation mentale, pour les accompagner durant un traitement médical ou pour des troubles du comportement. Pour les écoles, centres de loisirs, centres de bien être, associations...Pour de l'individuel ou des groupes.

Pour votre BIEN ! Parce qu'il est devenu ma priorité.

Une force particulière ?

Mon expérience en entreprise durant ces dernières années sont là force de ma compréhension sur votre quotidien surchargé et les difficultés rencontrées dans votre travail.

Mon hypersensibilité m'aide à comprendre vos émotions, à les entendre, les écouter, les ressentir, ce qui me permet de pouvoir vous aider au mieux dans le contrôle de celles-ci.

Mon fils tdah est lui aussi ma force de vivre, et mon envie d'aider ces enfants neuro - atypiques et leurs parents dans leur quotidien qu'ils soient tdah, TSA, DYS, hpi... Où chaque journée n'est pas la même qu'hier et ne sera pas là même que demain.

Au plaisir de vous rencontrer prochainement lors d'une séance sophrologie et peut être d'un accompagnement sur votre objectif.

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